|
|
|
|
CharlesHU
Habitué
Nombre de posts: 132 (0.02/Jour) Inscrit(e) le: 03 septembre 2008 |
mercredi 1er juillet 2009 à 10:04
Salut!
je suis entrain d'entrainer mes jeunes, j'ai pour le moment fait 5-10-15 km, je vais reppeter plusieurs fois la distance de 15km, en bande et en individuelle. en considerant des conditions ideales, pas de vent pas de pluie et une temperature correcte, en combien de temp doivent t'il rentrer aprés 4-5 occassions, et en considerant qu'ils tournent 2-3 minutes au départ.
moins de 15 minutes? 20 minutes? en fait comme je suis débutant, il m'importe de savoir si le sang que j'ai est bon, ou non, et donc, si il est bon le CHRONO doit parler. merci pour vos réponses voir meme, (toujours en conditions optimal de meteo) quel temps cela doit prendre pour 50 km/ 80km /100km/ 150 km / 200 km / 250km / 400 km
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|