[quote=EL TORRO]personnellement pour les voies respiratroires, j ai pkus tendance a donner de la menthe et du thym en tisane, la menthe parce qu elle aide a decongestionner, et le thym parceque c est un antiseptique, a ca tu rajoutes quelques clous de girofle pour les remettee en forme.

maintenant si tu veux absolument utiliser du plantain, voici une recette: 100 g de feuilles sechees de plantain par litre d eau, tu laisses infuser 20 minutes minimum
le plaintain possedes une certaine activit